August 2017 – 5 Phasen und 5 Schritte des Coachings

Für das Vorgehen im Coaching gibt es das erfolgreiche Trigon-Modell der

5 Phasen des Coachings

Kontaktpphase

Kontrakt- und Zielvereinbarungsphase

Arbeitsphase im Coaching

Abschlussphase

Evaluationsphase

 

sowie dann für das einzelne Coaching-Gespräch die 5 Schritte

warming-up, Aktuelles

Anknüpfen, Reflexion

Ziel- bzw.Problembearbeitung

Transfer, Vorhaben

Rückblick und Ausblick

 

Ein gutes und erfolgreiches Coaching-Gespräch hilft dem Coachee, ins Gespräch hineinzufinden. Ein paar Minuten „small-talk“ über Herkommen, momentane Situation u.ä. geben dem Coachee die Möglichkeit, sich einzustimmen, sich selbst zureflektieren und die Beziehung Coach-Coachee aufzubauen.

Daran kann sich die Reflexion zum Vorhaben vom letzten Gespräch her anschließen, möglichst mit konkreten Angaben. Hier kann der Coach gefordert sein, Konkretes nachzufragen bzw. das Ausweichen des Coachee zu konfrontieren. Besser es ist klar, das nichts geschehen ist, als darüber hinweg zu gehen. Das Thema kann ja im nächsten Schritt wieder aufgegriffen werden.

Beim nun zentralen Thema für diese Coachingeinheit ist die ganze Bandbreite der Coaching mit Methoden, Instrumenteneinsätzen und bungen verfügbar.

Wichtig ist den vierten Schritt dann nicht zu übersehen, das Vorhaben und die Transfervorbereitung. Hier geht es um die Zusammenfassung und Umsetzung des Coachee, die er am besten in eigenen Worten formuliert. Der Coach ist hier Nachfragende/r und nicht Formulierende/r!

Eine Reflexion der Coaching-Stunde in aller Kürze ist zum Abschluss sinnvoll. Wie gings dem Coachee mit sich selbst, mit mir, mit dem Ablauf, mit den eingesetzten Methoden und Instrumenten.

Von 100 Prozent Gespräch, sollten max. jeweils 10 Prozent für warming-up, 10 Prozent(6 Min. bei 60-Min-Gespräch) für Reflexion, 10 Prozent für Transfer und 10 Prozent für Reflexion aufgewendet werden, dann bleiben für das eigentliche Coaching 60 Prozent (36 Minuten) noch über.