November 2018 – Zuwendungs-Recycling
Zuwendung ist ein zentrales „Elixier“ des Menschen. Mit Zuwendung kann der Mensch schon als Kleinkind „wachsen“ und wird auch später durch diese Form motiviert und aktiviert.
Nun bekomme ich nicht immer Zuwendung und strokes, wenn ich sie brauche. Oft könnte ich einen inneren Aufbau in schwierigen Situationen, bei bevor stehenden schwierigen Gesprächen usw. gut gebrauchen.
Dafür sind strokes zu „recyclen“, d.h. sich an schöne, erfolgreiche, angenehme, wirkungsvolle Situatinen und Handlungen zu erinnern.
Im Coaching kann dies eine Intervention des Coachs sein, „woran können sie sich (bei dem bevor stehenden schwierigen Gespräche) vorher an früher geschaffte schwierige Situationen, an erfolgreiche Handlungen aus der Vergangenheit oder an wichtige aufbauende Bilder der Vergangenheit erinnern?“
Folgende „Recyclings“ sind dabei möglich und können vom Coach angesprochen werden bzw. vom Coachee inhaltlich gefüllt und vorbereitete werden:
* „frozen strokes“ (Bilder, Musikstücke, Erlebnisse
* „Symbole, Erinnerungsgegenstände“
* „second hand strokes“ (im Kopf Gespeichertes erinnern)
* „Filme“ (abrufen von inneren Geschehnissen)
* „wieder erzählen von erhaltenen Strokes“
* „canned strokes“ (Aufgeschriebenes oder Aufgezeichnetes)
* „Zauber-Strokes“ (positive Tagträume)
ACHTUNG:
Als Coach darauf achten, dass die Person sich Zuwendung – auch selbst – geben kann und nicht in Abwehr oder Abwertungen endet, vielleicht sogar „Makel“ (aus positvem Stroke einen negativen machen) daraus macht
Der Coachee kann sich auf vergangene Bildere, Erfolge, Ereignisse erinnern und wehrt nicht ab – das Bild muss nicht zu der vor sichliegenden Situation direkt passen, es genügt sich positiv zu orientieren und innerlich zu stärken
Eine Grundkenntnis des Stroke-Konzepts von Eric Berne ist wichtig (Formen, Formulierungsarten..), auch die „stroke-economy“ von Claude Steiener mit den 5 „innerenb Ablehnungen“
Als Coach bei sich selbst das ausprobieren und schauen welches „Recycling“ mir leicht fällt, welches mit schwer fällt…
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